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職工大講堂 | 一堂生動的“科學健身課”

來源:湖南省第三工程有限公司 作者:張琴 編輯:郭曦 2024-07-13 00:00:00
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為全面貫徹落實黨的二十大精神,進一步推進企業文化建設,提升公司職工隊伍綜合素質,全面打造職工思想教育品牌,7月12日下午,由公司工會主辦、鑫城商管承辦的“職工大講堂”活動在公司二樓視頻會議室開課,來自機關及各二級單位的近80名職工參加活動。

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本次活動特邀湖南財政經濟學院體育學院院長劉偉教授進行授課,他以《科學健身》為題,分別從健身知識科普、現場互動、實例分析等多個方面進行了詳細講解。同時,結合辦公室人群職業病常見癥狀,著重分享了契合公司職工需求的辦公人群室內健身方法和飲食方式。

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活動現場,劉偉教授親自示范了肩背拉伸、核心力量訓練等動作,向大家傳授了行之有效的運動技巧和方法,并帶領大家進行了一些動作練習,讓大家在親身體驗中感受到了運動的魅力。同時,他還針對職工們提出的基礎健康問題,如頸椎病、腰間盤突出等,給出了相應的運動治療建議,讓大家更加深入地了解了科學健身在一些日常疾病防治中的作用。

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此次活動得到公司職工的一致好評,紛紛表示收獲頗豐,不僅了解了科學健身的重要性,還學到了很多實用的知識和技巧,今后將更加注重運動鍛煉,積極參與公司的各種文體活動,努力提升自己的身體素質,以更加健康的身心投入到工作中,快樂工作、健康生活。

來源:湖南省第三工程有限公司

作者:張琴

編輯:郭曦

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